- Můžeš se těšit na celodenní kurz v ženské energii, kde se naučíš svaly pánevního dna najít, aktivovat, ale i relaxovat.
- Vitální a pružné pánevní dno může být i tvým splněným snem. 💫 Jakmile se na své pánevní dno nacítíš a postupně jej začneš jemně vyživovat, krásně tě podpoří v každodenním životě:
- Budeš se cítit jistější a vyrovnanější.
- Aktivuješ svůj hluboký stabilizační systém.
- Tvé bříško se začne oplošťovat a ustoupí bolest beder.
- Tvůj cyklus se začne harmonizovat a taktéž PMS.
- Začneš vnímat energii, kterou Tvé pánevní dno tvoří.
- Budeš radostnější a více si užívat si každodenních chvil.
- Zaskáčeš si s dětmi na trampolíně🤸🏼♂️.
- Propluješ menopauzou s radostí a nadhledem.
- Konečně si začneš užívat života, vitality a vášně.
S radostí Tě zveme do SAMATA STUDIA na jedinečný kurz TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA I. METODOU 3×3, ze kterého si odneseš nejenom praktická cvičení do každého dne, ale také se naučíš vědomě relaxovat a zpomalit.
PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?
- pro ženy, které trápí pokles anebo stažení pánevního dna
- pro ženy, které se cítí odpojené od své pánve
- pro ženy s inkontinencí (i tou začínající)
- pro ženy před i po porodu
- pro ženy před i po urologickém a nebo gynekologickém zákroku
- pro ženy s bolestivou menstruací a PMS
- pro ženy, které trápí funkční neplodnost
- pro ženy, které prožívají hormonálními výkyvy
- pro ženy, které už jsou v menopauze ale i ty po ní
- pro ženy, které trápí bolest zad a časté migrény
Kurz bude také obohacením pro ženy bez potíží jako prevence výše uvedeného, které si chtějí být samy sebe více vědomé, dozvědět se něco nejen o svém pánevním dnu a pozvat si do života více energie a vitality.
Andrea Vosmiková @pureyoga.cz je lektorkou kurzů jógy pro ženy, těhotné a jógy po porodu. Při svých lekcích ráda využívá principy zdravého pohybu, její lekce jsou jemné, ale zároveň velmi funkčkní. Andrea má roční výcvik ve Škole pánevního dna metodou 3×3 podle Renaty Sahani, řadu učitelských kurzů jógy a neustále se dále vzdělává.
Přijďte si věnovat čas samy sobě, opečovat se a zpomalit.
Těším se na Vás,
Andrea