Má jógová cesta začala zhruba před čtrnácti lety, kdy mě k józe přivedl stres v tehdejším zaměstnání a současné studium vysoké školy. Mé kroky tehdy zamířily do jógového studia, které bylo ihned vedle kanceláře (možná to byla náhoda a možná to tak mělo z nějakého důvodu být). Z počátku pro mě byla jóga pouhým fyzickým cvičením s cílem zpevnit svaly. Z jedné hodiny jógy týdně, se staly dvě, tři… Začala jsem se o jógu více zajímat, studovat literaturu a časem praktikovat jógu i sama doma. Čím byla má praxe četnější, začala jsem si více uvědomovat, že jóga už pro mě není jen pouhým fyzickým cvičením, ale že mi přináší radost i po duševní stránce. V pozicích jsem se dokázala zastavit a vnímat plynutí svého dechu. Prodýchání pozic přinášelo uvolnění ne jen mé fyzické ale i emoční a duševní stránky. Na podložce během své praxe jsem byla skutečně tady a teď. Jóga začala pomalu prostupovat mým životem i mimo podložku. Naučila jsem se vnímat svoje tělo a jeho potřeby, lépe se vyznat a zvládat své emoce a zároveň být více otevřená snaze pochopit ostatní. Jóga mi přinesla poznání, že i cesta je cíl a že pokud chceme něčeho dosáhnout, chce to píli ale zároveň i trpělivost.
Během úvodní relaxace dávám klientům prostor pro to, aby se naladili na své tělo, svůj dech a uvědomili si, co je v daný den na jógovou podložku přivedlo. Přes úvodní protažení se společně posouváme k dynamičtější části lekce, kdy ásany provádíme plynule v rytmu našeho dechu, tak abychom své tělo připravili na delší, silové výdrže v pozicích, kdy máme dostatek času se v pozicích správně nastavit a prodýchat je. Mou snahou je přinést klientům během lekce prostor pro vnímání svého těla díky co nejsprávnějšímu provádění pozic s ohledem na jejich aktuální fyzické možnosti a zároveň jim poskytnout i relaxační zážitek, kterým jim v dnešní uspěchané době pomůže alespoň na chvíli opustit starosti všedních dní. Lekce vedu vždy s pokorou na základě aktuální situace a s ohledem na skladbu klientů a jejich možnosti.
Mým mottem je, že cílem jógy není dát si nohu za hlavu, ale cítit se v každé pozici příjemně.