LEKCE

Dechovka – dýchej funkčně Tří hodinový workshop DECHOVKA nabitý informacemi, ale především praxí pro ty z Vás, které chcete opravdu pohnout s tím, jak se

TEENS JÓGA Jóga je vhodná pro každého, u náctiletých slečen toto platí obzvláště. Puberta je obdobím změn nejen tělesných, ale i duševních. Pubertu je rozumné

Metodu Pilates vyvinul původně pro tanečníky pan Joseph. H. Pilates jako rehabilitační cvičení, v několika posledních letech si díky svým výsledkům získává postupně oblibu široké veřejnosti.

Jóga, přestože má jednu jedinou podstatu a tou je propojení těla a ducha, může mít mnoho podob a stylů, jakými je vysvětlována a různými školami