NAMASTÉ – obyčejné slovo s hlubokým významem
Představte si ten okamžik: zavíráte oči, soustředíte se na dech, cítíte, jak se uvolňuje každý sval ve vašem těle, jakoby se všechna napětí rozplynula v
Představte si ten okamžik: zavíráte oči, soustředíte se na dech, cítíte, jak se uvolňuje každý sval ve vašem těle, jakoby se všechna napětí rozplynula v
Dechovka – dýchej funkčně Tří hodinový workshop DECHOVKA nabitý informacemi, ale především praxí pro ty z Vás, které chcete opravdu pohnout s tím, jak se
TEENS JÓGA Jóga je vhodná pro každého, u náctiletých slečen toto platí obzvláště. Puberta je obdobím změn nejen tělesných, ale i duševních. Pubertu je rozumné
Metodu Pilates vyvinul původně pro tanečníky pan Joseph. H. Pilates jako rehabilitační cvičení, v několika posledních letech si díky svým výsledkům získává postupně oblibu široké veřejnosti.
Jóga, přestože má jednu jedinou podstatu a tou je propojení těla a ducha, může mít mnoho podob a stylů, jakými je vysvětlována a různými školami
tradice říká, že rozezvučením mantry Óm začal vznikat Vesmír. Óm je údajně prapůvodem všeho, naším počátkem. Slovo pochází ze sanskrtu a je překládáno různě. Nejčastěji však jako zdroj,