Dechovka – dýchej funkčně

PROGRAM JE PRO TEBE, POKUD …

  • se cítíš unavená
  • máš špatný spánek
  • ráno se budíš bez energie
  • máš studené ruce, nohy
  • máš problémy s váhou – nemůžeš shodit nebo přibrat

CO ZÍSKÁŠ?

  • zjistíš, jak jsi na tom s dechem – měření Bolt skóre
  • pochopíš fyziologii dechu
  • osvojíš si dechové techniky, jejichž praktikováním postupně navýšíš kvalitu dechu
  • dýchání při alergiích v praxi
  • dýchání v menopauze v praxi
  • dýchání při sportu v praxi